正しい姿勢、動きを身につけ
理想の身体に
NEKO TRAINING
NEKOトレ
NEKOトレとは?
Neutral
ニュートラル
姿勢(身体)を正常な状態・位置に整え、正しく動かせる身体へと導きます。
Evidence
エビデンス
科学的根拠に基づいた安全かつ効果的なトレーニングで、目標達成を目ざします。
Keep
キープ
正しく美しく生まれ変わった身体を、維持していくための提案もいたします。
Original
オリジナル
様々なお悩み、目標に合わせたあなただけのオリジナルメニューで目標達成を目指します。
FLOW
トレーニングの流れ
Counsering
カウンセリング
□生活習慣、運動歴のヒアリング
□姿勢・筋力バランスチェック
などを元に問題点を見つけます。
改善案を提案し、お一人お一人に合わせたオリジナルメニューを作成いたします。
Stretch
ストレッチ(ペアストレッチ)
筋肉が硬くなると、本来の動きができなくなり、姿勢が崩れ、怪我のリスクがあがるだけではなくトレーニングの効果も落ちてしまいます。 NEKOトレでは、より安全で効果的なトレーニングを行っていただくためにも、筋力だけではなく、柔軟性にもアプローチし理想の体型を目指します。
Training
トレーニング
トレーニングには様々な効果があります。ダイエット、体力向上、ボディメイク、姿勢改善、アンチエイジングetc… トレーナーがカウンセリングを元に、みなさまの体力や適性、そして目標に合わせたトレーニングプログラムを提案します。
Boxersize
ボクササイズ
元プロボクサーのトレーナーの指導のもと、楽しくストレスを発散しながら脂肪を燃やせるボクササイズ。ウォーキングやジョギングは退屈で続かないけど脂肪を減らしたい!という方におすすめです。
トレーニングが終わったら…
Makeup
メイクスペースを完備
CONTACT
ご予約・お問い合わせ
Re:mano名古屋本店 NEKOトレ
愛知県名古屋市中区栄1-11-5
MISONO BLD.3F
TEL.080-4920-3898